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독서16

돈의 심리학(The Psychology of Money) 안녕하세요? 건만슬라입니다. 「투자는 심리 게임이다.」라는 말이 있을 정도로 투자와 사람의 심리는 깊은 관계가 있습니다. 누구에게나 주된 관심사는 건강과 돈이고 돈은 사방에 있으며 우리 모두에게 영향을 끼치고 있습니다. 모건 하우절(Morgan Housel)의 돈의 심리학(The Psychology of Money) 은 단순한 투자 지식이 아니라, 돈을 대하는 태도와 심리에 초점을 맞춘 책입니다. 돈의 심리학에서는 돈을 잘 다루는 것이 수학적 계산이 아니라, 심리와 행동 패턴에 달려 있다는 점을 강조합니다. 금융과 투자에 대해 깊이 있는 내용을 실례, 실화를 바탕으로 읽기 쉬우면서도 명쾌하게 쓴 책 「돈의 심리학」의」 핵심 내용을 요약하면 다음과 같습니다.부(富)는 얼마나 버는지가 아니라, 얼마나 유지.. 2025. 3. 29.
〔반두라 사회인지학습〕상호결정론 자기효능감 사회인지이론의 성격발달 사회인지학습이론의 공헌점과 한계점 안녕하세요? 건만슬라입니다. 사회인지학습이론의 주요 개념인 상호결정론, 자기 효능감에 대하여 포스팅합니다. Albert Bandura 인간행동은 인지, 환경, 행동요인을 수반하는 상호결정론에 기인한다. 상호결정론(reciprocal determinism) 상호결정론은 개인, 환경, 그 사람의 행동이 인간의 연속된 행동을 나타내기 위해 상호작용하는 것이다. 환경 자극이 인간 행동에 영향을 주고, 개인 내적요인(신념, 기대,자기 효능감 등)도 인간의 행동 방식에 영향을 준다. 세 가지 요인(개인, 환경, 행동)이 서로의 결정요인으로서 상호작용한다. 사람들은 단순히 환경 사건에 반응하지 않고, 적극적으로 자신의 환경을 창조하고 변화시키기 위해 행동한다. 자기 효능감(self-efficacy)★ 자기 효능감이란.. 2023. 6. 24.
〔반두라의 사회인지학습이론〕관찰학습 요인 관찰학습 과정 안녕하세요? 건만슬라입니다. 사회인지학습이론의 주요 개념인 관찰학습에 대하여 포스팅합니다. Albert Bandura 인간행동은 인지, 환경, 행동요인을 수반하는 상호결정론에 기인한다. 관찰 학습은 모방 학습 또는 모델링(modeling)이라고도 한다. 관찰학습은 관찰의 대상인 모델(model)이 있고, 사회적 상황에서 모델의 행동을 관찰하고 모방함으로써 행동을 학습하는 것이다. 인간은 한 명 또는 여러 사람의 모델을 관찰한 결과로 행동, 인지, 정서 변화를 발생시킨다. 반두라는 관찰 학습 과정에서 학습과 수행 간의 차이를 구별하였다. 즉, 사람은 관찰을 통해 학습한 어떤 행동은 수행하고, 어떤 행동은 수행하지 않는다는 것이다. 학습한 행동을 수행한다는 것은 우리가 인지적으로 수행의 결과에 대한 기대를 .. 2023. 6. 24.
게슈탈트 상담기법(자각 빈의자 뜨거운 의자 자기부분과의 대화 역할극 머물러있기) 안녕하세요? 건만슬라입니다. 게슈탈트 상담기법(자각 빈의자 뜨거운의자 자기부분과의대화 역할극 머물러있기)에 대하여 포스팅합니다. 상담기법 게슈탈트 치료는 매우 많은 상담기법이 개발되어 있다. 게슈탈트 상담에서는 내담자의 억압된 감정이나 욕구 혹은 신체감각, 사고 패턴, 행동 패턴 등을 알아차리도록 도와주고, 적절한 접촉을 통해 억압된 부분들을 해소시켜 주기 위해서 연극, 춤, 동작, 미술 등의 다양한 예술적 전략까지 포함하여 창의적인 기법들을 많이 사용한다. 창조적인 특성을 갖춘 게슈탈트 기법 중에서 대표적인 기법 몇가지를 소개하면 다음과 같다. 1. 알아차리기(자각) 기법 게슈탈트 상담의 핵심은 지금-여기에서 경험하는 욕구와 감정을 알아차리는 것이고 알아차림(자각)을 증진시키는 기법이 많이 개발되었다... 2023. 6. 18.
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